Dicas de alimentação saudável para esportistas, atletas e pessoas de todas as idades que buscam   qualidade de vida!

A semente de chia (Salvia hispanica L.) é cultivada há séculos, e vem despertando bastante interesse em pesquisas devido a sua...

A alimentação do atleta é muito importante para favorecer o melhor desempenho esportivo e evitar carências nutricionais. Com uma...

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Aspectos Nutricionais de Farinha de Maracujá A farinha da casca de maracujá reduz os níveis de colesterol total e colesterol LDL, mas não...

A prática regular de atividade física traz muitos benefícios à saúde, entre eles, aumento do gasto energético, maior coordenação motora,...