Dicas de alimentação saudável para esportistas, atletas e pessoas de todas as idades que buscam   qualidade de vida!

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A nutrição é a ciência que estuda os alimentos, seus nutrientes, bem como sua ação, interação e equilíbrio em relação à saúde e à doença,...

A dieta funcional é baseada na análise de sinais e sintomas. Previne, controla e combate o corpo de certas doenças, sendo que o...

A dieta mediterrânea (DM) é reconhecida por exercer vários efeitos benéficos à saúde. Estudo recente avaliou a eficácia e a durabilidade...

Por Sheila Basso (CRN 21.557) é especialista em nutrição clínica e em obesidade, emagrecimento e saúde pela Universidade Federal de São...