Dicas de alimentação saudável para esportistas, atletas e pessoas de todas as idades que buscam   qualidade de vida!

O metabolismo é a quantidade de energia que o corpo gasta para se manter em atividade. A velocidade em que ocorre este processo é...

Para isso, precisamos entender quais são reservas energéticas do corpo humano e como funciona o metabolismo intermediário. Desta forma, a...